（三）生活的冲击：家庭饭菜随意煮

9月9日 是大高心脏病发作出院，离开KL后回到新山，进入第二个月的日子，我依然为煮两餐而忙。

吃饭咯，开动了！以前煮菜肴，要够味，要有油光，色香味俱全，肉食煎炸都爱！现在为孩子也为我们两老健康，还是少油少盐少煎炸为妙！不然又招惹来什么疾病，就不好了！

继7月份后至8月末，我这黄脸婆一样得为煮两餐而忙，经常弄得逢头污脸样子。看我一些朋友，可以张罗一家十口伙食，还得兼顾生意，真的好敬佩！

老高种的红葱，最近又可以采收了，大高有福气，可以喝到这补气又美味的红汤！

花生凤爪红葱汤

花生猪骨莲藕汤，是大高最喜爱的。

莲藕干贝花生汤，好好喝哦！

看来父子三人都爱吃花生喝莲藕汤哦！嘻嘻！






两菜一汤，真-随意煮

炒杂菜，清淡好吃！






黑金蒜烩豆腐

红苋菜青苋菜汤，好营养！

番茄豆卜王炒黄瓜

蘑菇鱼丸炒菜心



蘑菇腐竹青葱汤



家里常煮菇菇，无论干品或鲜品，我们都爱，老高更爱吃！

四季豆焖豆卜或焖鸡，都很入味哦！






芝麻青菜～

 茄子肉片炒，超好吃！哈哈！

辣豆瓣烩水豆腐，入味好吃！

 江鱼仔焖毛瓜，简单美味。

五香配鲜番茄

小外甥女奕欣送给我的花美盘，盛菜肴四人份。刚刚好！

苦瓜常拿来焖鸡，这回炒鱼丸与鱼饼，一样好吃！

酸辣蔬菜煲

 大高特爱吃的玻璃生菜。

青菜青青真可爱！

 

蔬菜青瓜保健清淡吃！




 

我家私房菜，煎蛋炒菜煮汤随意吃。嘻嘻！

西芹红萝卜丝炒肉片

8月24日星期一  大高在新山医院心脏科部第一次复诊日，心率与心跳正常，健康良好。不过但还是带回许多药，下次复诊是在11月份。我们两老听了，也放下心头大石。更开心是，他这段日子已经把烟戒掉了。

大高特爱吃的玉米芯菜肴。

 

风味佳好吃的蕹菜

病情好转，就偶尔吃煎鱼，酸辣等。。。但还是会鼓励大高多吃菜与水果。

香煎金凤鱼

羊角豆辣炒江鱼仔

五香粉酱汁焖腐竹豆卜，外表不佳口感好！哈哈！