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2016年6月7日星期二

炒南瓜苗初体验



要炒南瓜苗,不必买,自己花店门前采摘!哈哈!


鲜嫩的南瓜苗菜肴,好看好吃!




我们花店前,有一小片围着石灰墩的泥地,长期以来,总有不同的植物成长。有些是老高特意种的,但大多数都是自长出来的。以前曾经有过一大片的密茂红田乌,如今不见了。最近常见到的是南瓜藤,我家爱吃南瓜,总会把南瓜皮或种子丢在泥土里,它就自然长出南瓜苗来了。


2014年5月,南瓜子发出许多新苗,南瓜藤也长得特别肥壮,分支发了很多新芽。一天,花店一位中年女顾客看到我店前的南瓜藤,她告诉我用南瓜苗炒虾米很好吃! 她把炒南瓜苗的经验与心得与我分享,感谢她。我全听进耳,把话收进心里。



隔一天我就行动了,动手用剪刀剪下所有的幼苗及新芽,
采其最嫩的部分。




分段后,清洗备用。


南瓜苗先用热水川烫过,再过冷水沥干。


放少许油加蒜米一起兜炒,爆香的小葱头与虾米及辣椒,
铺上即成。


一碟色香味全的炒南瓜苗出桌了,简单又好吃!嘻嘻!


不同时期,久久一回,就会有南瓜苗吃。


南瓜苗炒咸蛋,也不错吃!(✿◠‿◠)✿❀✿❀✿   




加上炸的酥脆的江鱼仔,也好好吃!哈哈!







5 条评论:

  1. Fiona Tew 很好的分享,我要试试看。
    7月25日下午 9:05


    郑真真 谢谢!好开心有你的分享,欢迎试煮,嘻嘻!
    7月26日上午 2:37

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  2. Boon Nia Puah 早上好!很茂盛的南瓜藤吖!
    7月25日上午 10:24


    郑真真 丢了许多果皮及没用的菜头菜尾在泥土中,自然长得好!
    7月26日上午 2:42

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  3. 郑彩凤 早安!过些日子就有南瓜吃咯!
    7月25日上午 11:21


    郑真真 可惜南瓜总结不成,看到果实,很快就掉落了。
    7月26日上午 2:44

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  4. Yong Soot B 好會做菜喲!
    7月25日下午 3:48


    郑真真 过奖了,只会一般普通菜肴。 (✿◠‿◠) ✿✿
    7月26日上午 2:34

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  5. Boon Nia Puah 早上好!上菜啦,姜丝与蒜蓉炒南瓜苗!
    7月25日上午 10:22


    郑真真 哈哈!江鱼仔配南瓜苗也不错吃!嘻嘻!
    7月26日上午 2:31

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