（二）生活的冲击：为煮两餐而忙

9月2日，是大高心脏病发作出院，进入第二个月的日子。

7月份-六年来，第一次让我的Bloger空白！
8月份-也好不容易只写了一篇生活记录～
 这些日子，儿子大高回家休养，我为煮两餐及琐事忙。。。

【生活记录篇 】
 8/9/2015 大高在KL突发心脏病手术后出院回到新山休养，至今天刚好一个月。为改变饮食习惯，少油少盐少煎炸，我为煮两餐忙，最近时常得去菜市场买新鲜蔬菜与生果，随意煮，简单吃。早一阵他还会心律还会不规则，现在一切正常，看着他一天天好转。我与老高也欣慰了。 

已经好长一段时间，没有发布我的“真-随意煮”了。如今先在这里发布7月份煮足一个月的菜肴，是筛选过的，不是全部哦！

 大高超喜欢的黄豆芽，健康吃的，偶尔也顺着他煮一下。

 无油泽的蒸南瓜，简单好营养！

吃饭咯，开动了！以前煮菜肴，要够味，要有油光，色香味俱全，肉食煎炸都爱！现在为孩子也为我们两老健康，还是少油少盐少煎炸为妙！不然又招惹来什么疾病，就不好了！

 最近都常煮番薯饭

紫菜鱼丸煲

菜花炒菇菇

补气药膳汤～

 清炒菜苗

营养丰富的ABC汤：马铃薯+红萝卜+洋葱，煲猪骨汤。

好长时间没煮这道汤了，上个星期煮给大高赏，还是那么美味！我们一家人都喜欢，汤好喝，料也好吃！

 

豆腐肉片炒蒜

老黄瓜鸡骨花生汤

 每餐都有一样青菜，不是清炒就是煮汤。

 健康美味的蒸白菜酿豆卜

芹菜炒玉米芯，好好吃哦！

青苹果药膳鱼汤

 红苹果药膳鱼汤，美味好营养！

吃饭时间到，大高小高帮忙开饭。

吃饭咯，开动啦！嘻嘻！

马铃薯焖腐竹鱼

 木耳银耳，常常入菜。

 

番茄生菜汤，好营养！

姜汁蒜香蒸鱼

炒青菜，清脆好吃！



大高喝老高亲自制作的猫须草茶。红田乌茶也常喝。

苦瓜肉片与苦瓜焖鸡

 

素炒杂菜

番茄黄芽白肉汤

豆干鱼饼炒瓜

用老高种的香菜煎蛋，好好吃哦！

豌豆炒蘑菇草菇

 蒸三色蛋，皮蛋特别好吃！嘻嘻！

芝麻鱼饼杂菜

美味杂锦菜

 

金针菇菜肴两道

 

肉头肉焖豆卜王

炒佛手瓜与丝瓜

简单炒鱼饼炒长豆

豆腐菜心芹菜汤

菜干肉骨汤，味道独特好喝！

江鱼仔焖茄子

 

圣女番茄冬菇焖鱼

肉片炒三丝